Włosy przetłuszczające się - zalecenia

Unikaj:

• Nadmiaru słodyczy i cukrów prostych.
• Nadmiaru tłuszczów i potraw smażonych.
• Ostrych przypraw.
• Białego pieczywa.
• Pitej w nadmiarze mocnej kawy.
• Alkoholu.
• Fast Food.
• Wysoko przetworzonej żywności.
• Przetworów z octem.
• Palenia tytoniu.

Sposoby na przetłuszczające się włosy - Trycholog Wrocław Krzyki Studio Essenza - natychmiastowa pomoc dla skóry Twojej głowy.

10 wskazówek, jak dbać o swędzącą skórę głowy

Na początek warto zastosować najważniejsze zasady dbania o swędzącą skórę głowy, dzięki którym zmniejszymy jej suchość, napięcie i podrażnienie:

• Wymień szampon na taki o naturalnym, łagodnym składzie.
• Staraj się myć włosy rzadziej i tylko letnią wodą.
• Pozwalaj im schnąć naturalnie, bez pomocy suszarki.
• Ogranicz termostylizację i używanie pianek, lakierów itp.
• Wprowadź do swojej diety więcej warzyw i olejów.
• Olejki wykorzystuj także w pielęgnacji włosów.
• Spłukuj włosy bardzo dokładnie, nawet dwukrotnie.
• Chroń głowę przed słońcem, toksynami, temperaturą.
• Pozwól włosom oddychać (ciasne nakrycia i upięcia – nie).
• Nie traktuj szczotki jak narzędzia do drapania, czesz delikatnie.

Sposoby na swędzącą skórę głowy - Trycholog Wrocław Krzyki Studio Essenza - natychmiastowa pomoc dla skóry Twojej głowy.